减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
法媒:孔德伤缺拖长,或缺席战马竞,德比,...
2026-11-06 00:00:20
莱万:亚马尔最大挑战是长期站稳巅峰,太早...
2026-11-06 00:00:19
米歇尔:执教阿贾克斯像执教皇马,压力一样...
2026-11-06 00:00:19
罗马诺:维拉与埃梅里深入谈判续约,预防曼...
2026-11-06 00:00:17
阿邦拉霍:阿森纳赛程和球员配置都是最好,...
2026-11-06 00:00:15
全市场:尤文、佛罗伦萨同时盯上赫伊别尔,...
2026-11-06 00:00:14
迪马济奥:米兰将重追伊纳西奥,后防还要补...
2026-11-06 00:00:13
全市场:米兰拟冬窗外租科莫托、卡马尔达,...
2026-11-06 00:00:13
【亚冠】申花客场1比2町田泽维亚 拉唐破...
2026-11-06 00:00:13
申花全年三次面对町田遭遇三场败仗,三场进...
2026-11-06 00:00:12